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猫背や姿勢の悪さはNG! [バストアップを妨げるもの]

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街中で姿勢が悪い人や、猫背の人を見かけると、
目に付くということはありませんか?



意外に姿勢というのは他の人にも見られており、
自分でも気になることがあると思います。




実際猫背というのは、見た目を悪くするだけでなく
胸を小さくしてしまっていることがあるのです。



小さくみえるだけならまだしも、
本当に小さくなっている…
なんて聞いたら、ショックですよね。




姿勢が悪いと大胸筋が衰えてしまうため、
張りのない胸になってしまいます。



それだけでなく、血行不良になってしまい、
栄養が思うように届かなくなってしまうのです。




それでは、いくら効果のあるバストアップを試しても
無意味になってしまうのです。



デスクワークなどで自然な体型が猫背の場合、
楽な姿勢だとしても意識的に治す必要があります。




背中にある肩甲骨を内側に入れるような姿勢をし、
姿勢を正してみると背筋がきちんと伸びます。



その状態でも、バストラインは変わると思いますが、
今の胸を張るような綺麗な姿勢を維持していくことで
背筋や大胸筋の衰えを予防し、鍛えることができます。




バストアップ効果と張りのある胸をめざしましょう!




正しいバストアップをしてみませんか?










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